Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda değerlendirilme ya da yargılanma kaygısıyla yoğun stres ve kaçınma davranışları geliştirmesiyle tanımlanır. Bu …
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda değerlendirilme ya da yargılanma kaygısıyla yoğun stres ve kaçınma davranışları geliştirmesiyle tanımlanır. Bu …
Bireysel terapi, kişinin yaşamındaki duygusal, düşünsel ya da davranışsal sorunları profesyonel bir uzman eşliğinde keşfetmesini sağlayan yapılandırılmış bir …
Ankara psikolog arayışındaysanız, bu süreçte dikkate almanız gereken birkaç önemli nokta hem terapi sürecinin verimini artırır hem de …
Öz disiplin, çocukların kendi davranışlarını kontrol edebilmesi, dikkatini toplaması, görevlerini tamamlaması ve uzun vadeli hedeflere odaklanabilmesi anlamına gelir. …
Online terapi, geleneksel yüz yüze terapiye alternatif olarak sunulan ve dijital platformlar üzerinden gerçekleştirilen bir psikolojik destek yöntemidir. …
Zaman zaman hepimiz hayatın getirdiği yüklerle başa çıkmakta zorlanabiliriz. Duygusal olarak tıkanmış, zihinsel olarak yorgun ya da sadece …
