Psikolog Başak Gürül, Çankaya Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji (İngilizce) Bölümü’nden yüksek şeref derecesiyle mezun olmuştur. Akademik başarısının yanı sıra, gönüllü öğrenci asistanı olarak çeşitli bilimsel çalışmalara katkıda bulunmuş ve uluslararası bir kongrede poster sunumu gerçekleştirmiştir. Aynı zamanda, “COVID-19 Korkusu ve Psikolojik Sıkıntı İlişkisinde Bilişsel Duygu Düzenleme Stratejilerinin Aracı ve Düzenleyici Rolü” başlıklı makalenin yazarları arasında yer almıştır.
Eğitimi boyunca Türk Kızılayı ve Türk Psikologlar Derneği gibi önemli kuruluşlarda gönüllü olarak aktif roller üstlenmiş, toplumsal farkındalık çalışmalarına katkıda bulunmuştur. Özel gereksinimli bireylerle çalışma deneyimi edinmek amacıyla bir rehabilitasyon merkezinde staj yapmış, mezuniyetinin ardından yaklaşık iki yıl boyunca özel bir okulda ilkokul öğrencileriyle çalışarak çocuk ve ergen gelişimi alanında deneyim kazanmıştır.
Şu anda hem yüz yüze hem de online psikoterapi hizmeti sunmakta olan Başak Gürül, terapi sürecinde danışanlarının bireysel ihtiyaçlarına odaklanarak bilimsel ve kanıta dayalı yaklaşımlar benimsemektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Psikodinamik Psikoterapi ve Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) gibi terapi ekollerinden faydalanarak danışanlarına kişiye özel destek sunmaktadır.
Uzmanlık alanlarını derinleştirmek amacıyla:
- Bilişsel Davranışçı Terapi – Hakan Türkçapar
- Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) – İbrahim Bilgen
- Psikodinamik Psikoterapi Eğitimi – Giunti Psychometrics
- Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi – Prof. Dr. Veli Duyan
- Aile Terapisi Eğitimi – Prof. Dr. Veli Duyan
- Aile Danışmanlığı Eğitimi – Biruni Üniversitesi
gibi alanında yetkin isimlerden eğitimler alarak kendisini sürekli geliştirmektedir.
Kaygı bozuklukları, depresyon, kişiler arası ilişkiler, romantik ilişki problemleri, motivasyon eksikliği, öz-şefkat, bilinçli farkındalık, özgüven problemleri ve travmalar gibi konular üzerine çalışmakta ve danışanlarına bilimsel temelli, bütüncül bir bakış açısıyla destek sunmaktadır.
Başak Gürül, terapi sürecinde danışanlarının kendilerini yargılamadan anlamalarına, duygularıyla daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına ve hayatlarında daha bilinçli, esnek ve tatmin edici seçimler yapmalarına rehberlik etmeyi amaçlamaktadır. Terapiyi, sadece zorluklarla başa çıkmak için değil, aynı zamanda kişinin kendisiyle daha derin bir bağ kurarak anlamlı bir yaşam inşa etmesine destek olan bir yolculuk olarak görmektedir.
