Uzmanlık Alanlarımız

Ergen Terapisi

Ergenlik dönemi; kimlik arayışı, duygusal iniş çıkışlar ve sosyal baskıların bir arada yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte genç bireyler hem kendilerini hem de çevrelerini anlamlandırmaya çalışırken çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler.

Ergen terapisi, bu dönemde gençlerin duygusal gelişimini destekleyen, iç görü kazanmalarına ve daha sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmelerine yardımcı olan bir destek sürecidir.

Randevu Talep Formu

Aşağıdaki formu doldurarak bizden hemen randevu talep edebilirsiniz


Welcome to my practice

Ergen Terapisine Ne Zaman Başvurulmalı?

  • Yoğun stres, sınav kaygısı veya akademik baskılar
  • İçe kapanma, sürekli mutsuzluk ya da yalnızlık hissi
  • Öfke kontrolü zorlukları, kurallara karşı aşırı direnç
  • Öz güven eksikliği, yetersizlik düşünceleri
  • Aileyle sık yaşanan çatışmalar, iletişim kopuklukları
  • Cinsel kimlik, kişisel değerler ve toplumsal rollerle ilgili kafa karışıklığı
  • Kayıp, boşanma ya da travmatik olayların ardından yaşanan duygusal tepkiler

Terapide Süreç Nasıl İşler?

Ergen terapisi genç bireyin ihtiyaçlarına göre şekillenir. Terapistler, gençlerin güvenini kazanarak açık iletişim kurabilecekleri bir ortam yaratır. Kullanılan yöntemler, bireyin ifade biçimine ve yaşadığı sorunlara göre farklılık gösterir.

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşünce kalıplarını fark etme ve dönüştürme
  • Sanatla İfade Çalışmaları: Resim, yazı, müzik gibi yaratıcı yollarla duygulara temas
  • Karar Verme & Problem Çözme Becerileri: Gençlerin günlük hayatta daha bilinçli adımlar atmasını sağlar
  • Aile ile iş birliği: Ebeveynlerin sürece dâhil olmasıyla ilişkilerin iyileştirilmesi desteklenir

Ebeveynler İçin Öneri

Ergen terapisi sadece genç birey için değil, aynı zamanda ebeveynler için de bir farkındalık sürecidir. Çocuğunuzu daha iyi anlayabilmek ve onun yanında güvenli bir destek kaynağı olabilmek için siz de sürece zaman zaman dahil olabilirsiniz. Açık iletişim, sabır ve uzman desteği ile bu dönemi birlikte daha sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz.

Sorular ve Cevaplar

Sıkça Sorulan Sorular

Genç bireylerin yaşadığı duygusal, sosyal ve davranışsal zorluklarla baş etmelerini kolaylaştıran profesyonel bir terapi sürecidir.

Başlangıçta mesafeli olabilirler; ancak güven ilişkisi kurulduğunda süreç daha verimli ilerler.

Evet, terapist belirli dönemlerde ebeveyn desteğini sürece dahil edebilir. Bu, terapinin etkinliğini artırır.

Genç bireyin ihtiyacına göre konuşma, yaratıcı ifade yöntemleri ve çözüm odaklı teknikler uygulanır.

Evet. Seanslar gizlilik ilkesine göre yürütülür fakat ciddi risk durumlarında ebeveyn bilgilendirilir.