Grup Terapisi Kimler İçin Uygundur?
Uzmanlık Alanlarımız
Grup Terapisi
Bazen yalnız olmadığımızı bilmek, iyileşmenin en önemli adımıdır. Grup terapisi; benzer duygusal ya da davranışsal zorluklar yaşayan bireylerin bir araya gelerek destek bulduğu, deneyimlerini paylaştığı ve birlikte gelişim gösterdiği etkili bir terapi yöntemidir.
Profesyonel bir terapist eşliğinde yürütülen bu süreç, sosyal becerilerinizi geliştirmeyi, empati kurmayı ve duygusal dayanıklılığınızı artırmayı hedefler.
Randevu Talep Formu
Aşağıdaki formu doldurarak bizden hemen randevu talep edebilirsiniz
Welcome to my practice
Grup Terapisi Ne Sağlar?
Nasıl Bir Süreç İzlenir?
Grup terapileri genellikle 6-12 kişilik katılımcılarla yürütülür. Her grup, terapist rehberliğinde ilerler ve katılımcıların kendilerini güvende hissedeceği bir alan oluşturulur. Seanslarda belirli temalar işlenebilir ya da katılımcıların gündeme getirdiği konular üzerinden ilerlenebilir.
Sorular ve Cevaplar
Sıkça Sorulan Sorular
Grup terapisi nedir?
Benzer sorunlar yaşayan bireylerin terapist rehberliğinde bir araya geldiği, paylaşım ve gelişim temelli bir terapi sürecidir.
Kimler katılabilir?
Duygusal destek arayan, sosyal ilişkilerini geliştirmek isteyen ya da deneyimlerini paylaşmak isteyen herkes grup terapisine katılabilir.
Grup terapisi bireysel terapiden farklı mı?
Evet. Bireysel terapide tek danışanla çalışılırken, grup terapisinde katılımcılar birbirlerinden de öğrenme fırsatı bulur.
Konuşmak istemezsem ne olur?
Zorunluluk yoktur. Zamanla ortamın güvenliğini hissederek daha rahat konuşabilirsiniz.
Çekingenlik normal mi?
Kesinlikle. Grup içinde güven oluştukça bu his azalır ve süreç daha kolay hale gelir.